Guía de tallas de mallas
Actualizado el 24 de septiembre de 2026
Respuesta corta: Mide la cintura por su parte más estrecha y la cadera por su parte más ancha, y compara con la guía de tallas de ese modelo concreto. Si las medidas caen en tallas distintas, elige según la cadera. La talla correcta se nota en que caben dos dedos dentro de la cinturilla, en que la cintura se queda en su sitio cuando te mueves y en que el tejido no transparenta en la sentadilla. Si en la página del producto pone que un modelo queda pequeño, elige una talla más.
La talla correcta es la diferencia entre unas mallas que te pones cada semana y unas que se quedan en el cajón. El número de la etiqueta dice algo, pero no todo. Así encuentras las que sientan como deben.
¿Cómo me mido para unas mallas?
| Medida | Cómo medir | Por qué importa |
|---|---|---|
| Cintura | Por la parte más estrecha, con la cinta métrica horizontal y sin apretar | Decide si la cinturilla se queda en su sitio sin oprimir |
| Cadera | Por la parte más ancha, sobre el glúteo | Es la que más pesa cuando cintura y cadera caen en tallas distintas |
| Largo de entrepierna | Desde la entrepierna hasta el tobillo, por la cara interna de la pierna | Decide si las mallas largas terminan en el tobillo o forman arrugas |
Después compara con la guía de tallas del modelo que estás mirando, no con la talla que sueles comprar en otras marcas. Las tallas varían entre marcas y pueden variar entre modelos.
¿Qué medida es la más importante?
La cadera. Si cintura y cadera caen en tallas distintas, elige según la medida de cadera. Las mallas soportan más carga en cadera y muslos, y unas que quedan demasiado ajustadas ahí nunca sientan del todo bien, por muy bien que quede la cintura.
Si tienes las piernas largas o cortas, mide también el largo de entrepierna. Es el largo lo que decide si las mallas terminan donde deben.
“Por fin unas mallas largas que también sientan bien a las que no pasamos de 165 cm” Ann, sobre Goldline Black Sculpting Tights
¿Cómo debe sentirse la talla correcta?
Como si nada molestara. La cintura se queda en su sitio cuando te sientas. El tejido es lo bastante denso para no transparentar cuando flexionas las rodillas. Las costuras van rectas a lo largo de la pierna.
Una prueba sencilla: deben caber dos dedos dentro de la cinturilla sin que el tejido se tense. Si no cabe nada, las mallas son demasiado pequeñas. Si se bajan, son demasiado grandes. Tienes más señales en las que fijarte en cómo deben quedar realmente las mallas deportivas.
¿Qué hago si estoy entre dos tallas?
Empieza por la página del producto. Allí se indica cuándo un modelo queda pequeño, y entonces eliges una talla más.
Después guíate por la sensación que buscas. Las mallas que deben quedar ceñidas y firmes en una sesión intensa pueden ser de la talla menor, siempre que el tejido no transparente. Si vas a llevarlas todo el día, la mayor puede ser más cómoda. Si el tejido transparenta en la sentadilla, la talla es demasiado pequeña.
¿Influye el tejido en la talla que debo elegir?
Sí. Un tejido denso con mucho elastano moldea y recupera su forma. Edge Stripe Mallas están confeccionadas con un 78 por ciento de poliéster reciclado ECO Circle y un 22 por ciento de elastano, con elasticidad en cuatro direcciones y compresión moderada. Goldline Black Sculpting Tights y Slimline Sculpting Mallas tienen un 73 por ciento de poliéster reciclado ECO Circle y un 27 por ciento de elastano.
Las mallas moldeadoras obtienen su forma del corte: costuras que levantan y dan forma y una cintura cortada a medida. Mira las mallas moldeadoras. Elige la talla según tus medidas. El corte hace el resto.
La altura de la cintura también cuenta. Una cintura alta y ancha reparte la presión sobre una superficie mayor. En nuestras mallas largas no usamos goma elástica. La cintura está cortada a medida en doble capa de tejido, que sujeta el abdomen y recoge sin rozar ni apretar. Todos los modelos de cintura alta están en mallas de cintura alta.
¿Qué talla debo elegir en un conjunto deportivo?
Parte de las mallas. Son las que van más pegadas al cuerpo y las que menos margen tienen. Elige primero esa talla y deja que la parte de arriba la siga. Todos los modelos están en mallas deportivas, y los conjuntos en conjuntos deportivos.
Preguntas frecuentes
¿Debo coger una talla más en mallas?
Solo si la página del producto dice que el modelo queda pequeño, o si tus medidas están entre dos tallas y quieres más comodidad durante todo el día.
¿Encogen las mallas deportivas al lavarlas?
Los tejidos de poliéster y elastano apenas encogen al lavarlos a baja temperatura, pero el calor puede afectar a su forma. Lava a 30 grados, del revés, y seca al aire.
¿Cómo sé si las mallas son demasiado pequeñas?
La cinturilla se clava o se enrolla, o el tejido transparenta cuando te agachas.
¿Cómo sé si las mallas son demasiado grandes?
Se bajan y forman arrugas en los muslos, detrás de las rodillas y en el tobillo.
¿Qué medida es la más importante en unas mallas?
La de cadera. Si cintura y cadera caen en tallas distintas, elige según la cadera.
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