Mallas de compresión o mallas normales: qué hace cada una
Actualizado el 24 de septiembre de 2026
Respuesta corta: las mallas de compresión están confeccionadas en un material denso con un alto porcentaje de elastano que ejerce una presión firme sobre el cuerpo. Sujetan con firmeza, moldean y reducen las vibraciones musculares cuando te mueves. Las mallas más suaves siguen el cuerpo sin ofrecer resistencia. Muchas eligen compresión para correr, hacer intervalos y entrenar a alta intensidad, y unas más suaves para yoga y días tranquilos. En Wallderinska encontrarás las dos sensaciones, y la cintura alta cortada a medida es tan importante como el material.
Compresión o suavidad: la pregunta es cómo quieres que se sientan las mallas. Firmes y moldeadoras, o suaves como una segunda piel. Las dos pueden sentar igual de bien. Lo que cambia es lo que hace la prenda mientras te mueves.
¿Qué diferencia hay entre las mallas de compresión y las mallas normales?
| Mallas de compresión | Mallas más suaves | |
|---|---|---|
| Sensación | Una presión firme que moldea y sujeta | Suaves y flexibles |
| Material | Denso, con un alto porcentaje de elastano | Excepcionalmente suave sobre la piel |
| Muchas las eligen para | Correr, intervalos y entrenamiento intenso | Yoga, paseos y días tranquilos |
| En Wallderinska | Goldline Black Sculpting Tights, Slimline Sculpting Mallas, Edge Stripe Mallas | Slimline FlexFlow Mallas Negro/Blanco |
¿Qué hace la compresión en unas mallas?
Un material de punto denso con un alto porcentaje de elastano ejerce una presión firme sobre el cuerpo. Los estudios muestran que la compresión reduce la vibración de los músculos de muslos y pantorrillas cuando corres, y que en cierta medida afina la percepción de la posición de las articulaciones. Para ti significa unas mallas que sujetan con firmeza y moldean, sesión tras sesión.
En Wallderinska la compresión es la justa: sujeta sin apretar. Las Edge Stripe Mallas están confeccionadas en un 78 por ciento de poliéster reciclado ECO Circle y un 22 por ciento de elastano, con una cintura alta cortada a medida que recoge cintura y abdomen. Por detrás tienen un corte en forma de corazón, y en la cinturilla hay un bolsillo oculto. No transparentan al hacer sentadillas y son elásticas en cuatro direcciones.
«De verdad me gustan estas mallas, se quedan en su sitio y moldean piernas y glúteo con un agarre firme.» Anna, sobre Edge Stripe Mallas
¿Qué mallas van bien para el entrenamiento intenso?
Un material firme que no se mueve elimina los pequeños ajustes entre series, y la cintura alta lo mantiene todo en su sitio en los movimientos profundos. Las Slimline Sculpting Mallas tienen costuras que levantan y dan forma a glúteo y muslo, en un 73 por ciento de poliéster reciclado ECO Circle y un 27 por ciento de elastano. Las Goldline Black Sculpting Tights tienen el mismo material y un corte moldeador que notas en cuanto te las pones. Ninguna de las dos transparenta al hacer sentadillas. Tienes más modelos en mallas moldeadoras.
«Como mujer con un cuerpo pequeño y cuadrado, me alegró poder moldear el cuerpo y tener más curvas gracias a un diseño increíble.» Lovisa, sobre Goldline Black Sculpting Tights
¿Qué mallas van bien para yoga y días tranquilos?
Aquí gana lo suave. Las Slimline FlexFlow Mallas Negro/Blanco son excepcionalmente suaves sobre la piel y se sienten como una segunda piel durante toda la sesión. El material es un 78 por ciento de poliéster reciclado ECO Circle y un 22 por ciento de elastano, con un vivo blanco y discreto a lo largo de la pierna y en forma de corazón en el glúteo. El mismo modelo existe en negro con dorado.
«Siempre me hacen cumplidos cuando las llevo al gimnasio.» Charlotte, sobre Slimline FlexFlow Mallas Negro/Blanco
¿Importa la cintura?
Sí, más de lo que muchas creen. Una cintura alta y ancha hace gran parte del trabajo y a menudo es la razón por la que unas mallas se sienten más firmes que otras. En nuestras mallas de largo completo no usamos goma elástica. La cintura está cortada a medida en doble capa de tejido que sujeta el abdomen y lo recoge, sin rozar ni apretar. Cuando te sientas, nunca sientes que te falta el aire. Más en cintura alta o cintura normal y qué son las sculpting tights.
¿Necesito los dos tipos?
Si entrenas varias veces por semana, les sacarás partido a los dos. Unas firmes para las sesiones intensas, unas suaves para yoga, paseos y días en casa. Toda la colección está en toda la ropa deportiva de mujer.
La calidad es la misma. Elegimos materiales igual de buenos para ambas, suaves sobre la piel y que mantienen la forma lavado tras lavado.
Preguntas frecuentes
¿Qué hacen las mallas de compresión?
Ejercen una presión firme sobre el cuerpo que moldea y sujeta. Los estudios muestran que la compresión reduce las vibraciones musculares cuando corres.
¿Las mallas de compresión tienen que sentirse apretadas?
Deben quedar ceñidas y firmes, pero nunca clavarse. Si la cinturilla se clava o el material transparenta, la talla es demasiado pequeña.
¿Puedo llevar mallas de compresión todo el día?
Sí, si la talla es la correcta. Nuestras mallas de largo completo tienen una cintura cortada a medida en doble capa de tejido en lugar de goma elástica, y no aprieta cuando estás sentada.
¿Las mallas de compresión transparentan?
Un material denso debe aguantar una sentadilla profunda. Las Edge Stripe Mallas, las Goldline Black Sculpting Tights y las Slimline Sculpting Mallas no transparentan al hacer sentadillas.
¿Cómo lavo las mallas de compresión?
A 30 grados, del revés, en programa delicado. Sécalas al aire y no uses suavizante. El calor y la secadora debilitan el elastano que hace que las mallas mantengan su forma.
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